Meditation und Resilienz / YouTube
mabraton 
, Dienstag, 10.10.2017, 10:57 (vor 3011 Tagen) @ Dieter
Hallo Dieter,
regelmäßige Meditation unterstützt die Fähigkeit zur Resilienz. Durch Meditation bekommt man Abstand zur alltägliche Wahrnehmung. Du findest selbst genügend Material dazu. In den letzten Jahren hat sich die "Mindfulness - Based Stress Reduction" stark verbreitet. Oder man nimt gleich das Original,
Warum nutzt Du YouTube nicht?
Gerade dort findet man viel Material (Dokus, Interviews) in dem tieferes Wissen vermittelt wird.
Bei Musik weiche ich, wann immer es geht, auf Vevo aus. Die Plattform ist schwer im kommen. Ich weiss allerdings nicht wer dahinter steckt.
Beste Grüße
mabraton
gesamter Thread:
- Wie mit Nachrichten umgehen? -
Dieter,
09.10.2017, 00:46
![[*]](themes/gelb2019/images/complete_thread.png "gesamten Thread öffnen")
- Dobelli-Diät (nL) -
Forever-Round,
09.10.2017, 05:17
- Was ist das, erzähl' mal! (oT)
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-
neptun,
09.10.2017, 05:24
- ist deckungsgleich mit meinen Erfahrungen -
Dieter,
09.10.2017, 09:45
- Das unbestimmte Gefuehl ist das Problem - Forever-Round, 09.10.2017, 10:30
- Was ist das, erzähl' mal! (oT)
- Wie können wir die Zeit sinnvoll verbringen? -
nemo,
09.10.2017, 05:35
- sinnvoll Zeit verbringen - Dieter, 09.10.2017, 09:55
- Vorschläge der Sinnstiftung -
Tempranillo,
09.10.2017, 10:21
- Kinder machen und großziehen, so man noch jung genug ist :-) - Andudu, 09.10.2017, 10:43
- Sinnstiftung -
nemo,
09.10.2017, 16:09
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- Interessante Sichtweise - helmut-1, 09.10.2017, 05:43
- Das ist auch meine Feststellung... - Andudu, 09.10.2017, 10:35
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Centao,
09.10.2017, 10:45
- Superinformiertheit: Ändert sich gesellschaftlich etwas? -
Ikonoklast,
09.10.2017, 11:32
- Dann sollte man konsequenterweise aber auch nicht wählen gehen (k.T.) -
Andudu,
09.10.2017, 11:43
- Merkst Du was bei 80+X? ;-) [nLoT] - Ikonoklast, 09.10.2017, 11:48
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- Dann sollte man konsequenterweise aber auch nicht wählen gehen (k.T.) -
Andudu,
09.10.2017, 11:43
- Widerspruch aus pers. Erfahrung -
Dieter,
10.10.2017, 10:02
- Temporäre Auszeiten - Centao, 11.10.2017, 12:32
- Superinformiertheit: Ändert sich gesellschaftlich etwas? -
Ikonoklast,
09.10.2017, 11:32
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helmut-1,
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- Old News lesen -
mh-ing,
09.10.2017, 13:14
- Wem schenke ich Aufmerksamkeit -
Dieter,
10.10.2017, 10:25
- frühere Zeiten betrachten - mh-ing, 11.10.2017, 06:27
- Wem schenke ich Aufmerksamkeit -
Dieter,
10.10.2017, 10:25
- Die Antwort von Morrisey, "I spend the day in bed" -
mabraton,
10.10.2017, 10:04
- Jetzt kenne ich auch den Namen -
Dieter,
10.10.2017, 10:38
- Meditation und Resilienz / YouTube - mabraton, 10.10.2017, 10:57
- Jetzt kenne ich auch den Namen -
Dieter,
10.10.2017, 10:38
- Dobelli-Diät (nL) -
Forever-Round,
09.10.2017, 05:17
