Leserkommentar von H.C. Fricke zum Thema Jod / Fluor etc.

Konstantin , Waldhessen, Donnerstag, 09.11.2017, 11:59 (vor 2988 Tagen) @ Ikonoklast

per email bei mir angekommen:

falls Sie mögen würde ich mich freuen, wenn Sie folgenden Beitrag in den
Jod/Fluor-Thread des DGF posten könnten. Ich denke die Informationen
sind ggf. Hilfreich für die interessierten Leser.

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In Bezug auf dem _wichtigen Beitrag_ /"Kümmert Euch um Eure
Jodversorgung und vor allem die Eurer Kinder: Wir degenerieren sonst zu
Deppen" /würde ich gerne ein paar Sachen Anmerken, welche die Brisanz
der Thematik ggf. noch unterstreichen:

a) Oft wird vergessen, das auch *Fluor *oft auch in Salz und*in fast
jeder Zahnpasta + jedem Zahn-Gel ist!*
- Fluor verdrängt Jod (beide, inkl. Brom, Halogene).
- Die Mengen Fluor in der Zahnpasta sind im Vergleich mit den
empfohlenen Jod-Mengen ziemlich hoch!
- Auch nach dem intensiven Spülen geht noch genug Fluor in den Körper...
- Fluor stört zudem die Energieproduktion in den Zellen/Mitochondrien.

b) *Deutschland ist Jod-Mangel-Land (Böden)*. Nach WHO bekommen wir
durch die Ernährung im Schnitt nur 60µg/Tag zusammen... also wohl mit
Fisch und Milchprodukten... (u.a. weil die in der Milch-Fabrik die
Behälter mit Jod sauberputzen).

c) *Jodsalz alleine bringt nicht viel: max. 15-20µg Jod pro g Salz*. Wer
sich da an die DGE-Empfehlung von max. 3,75g Salz/Tag hält kommt nie auf
die empfohlenen 200µg/Tag (Erwachsene, Schwangere Frauen brauchen
mehr!)... zudem geht wohl beim Kochen ein (nicht unbedeutender) Teil des
Kaliumjodats verloren - also besser nach dem Kochen salzen...

d) Viele gesundheitsbewusste Menschen nutzen *Stein-, Himalaja- und
Meersalz* - und schneiden sich so komplett von der (durchaus sehr
sinnvollen) Zusatzversorgung mit Jod ab (Achtung: konventionelles
Jodsalz enthält oft Rieselhilfen...)

e) *Deutschland ist auch Selen-Mangel-Land.* Den Vorschlag von
Ikonoklast in Bezug zu Paranüssen hatte ich auch lange praktiziert. Das
Risiko durch Radium (und auch Barium) ist jedoch (gemessen an den
600Bq/Kg für Wildfleisch) sehr groß, so das ich heute davon absehe.

f) Nach vielen Büchern und Ärzten die sich mit der Thematik beschäftigen
und die ich gelesen, gehört & gesehen habe gehen diese von einer
*Unterversorgung **mit Jod* bei der Mehrheit *der Deutschen aus*. Das
passt auch zu den Daten zu Folat/Folsäure - auch hier sind z.B. >80% der
Deutschen nach der Verzehrstudie II aus 2008 unterversorgt (Wohlgemerkt:
In Bezug auf die eher konservativen Empfehlungen der DGE!).

Hier mein letzter Stand auf Basis wissenschaftlicher Studien und
Beipackzetteln zu Fluor, Zahngel & Co.:
https://hcfricke.com/2017/06/28/fluor-behindert-die-jodaufnahme-co/.

Zu Jod gibt es wahnsinnig viele gute Artikel im Netz (u.a. Edubily). Wer
mag liest auch meinen dazu:
https://hcfricke.com/2016/06/28/jod-supplementieren-und-wenn-wie/ - da
ist viel über Zusammenhänge (u.a. TSH, fT3, fT4), Algen, Co-Faktoren,
Auswirkungen, Videos... enthalten - es reflektiert was ich selber für
mich mache.

Hier einiges zu Selen:
https://hcfricke.com/2016/12/14/selen-ein-wichtiger-co-faktor/, der
Radium-Thematik, den Quellen in Lebensmitteln, Zusammenhängen in
Verbindung mit Quecksilber (Hg), etc. pp.

Mit bestem Gruß,

H.C. Fricke

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"Es ist noch nie ein Mensch an Altersstärke verstorben ..."