Schau´n wir uns doch mal den Veganer an und sein Kochbuch

Waldläufer , Mittwoch, 14.06.2017, 16:51 (vor 3234 Tagen) @ Literaturhinweis

Schauen Sie sich doch einmal Veganer an

Aber
gerne
doch ...

Warum hat er nicht, statt des Blumenkohls, einen Proteindrink auf das Titelblatt machen lassen?

https://www.amazon.de/product-reviews/3000445501/ref=cm_cr_arp_d_hist_4?ie=UTF8&fil...

Da steht u.a.: Auch die Shakes enthalten in den Rezepten meistens Zutaten wie "veganes Mehrkomponentenprotein" oder "Kreatin-Monohydrat". Ernsthaft: Ich habe nicht mal eine Ahnung, was letzteres genau sein soll - geschweige denn, woher ich das bekomme (Apotheke? Drogerie?).

Na lecker!

Schlank sein ist ja gut und ok. Aber: fast alle haben keine Muskeln und

sind auch ziemlich blass.

Die scheinen sich entweder mit 'ihrer'
Ernährung
nicht auszukennen oder nicht mit
Muskelaufbau.

Ob diese Modeerscheinung eine gute Sache ist bis zum Lebensende?

Ich bin schon über das Haltbarkeitsdatum mancher Zeitgenossen hinaus ...

Sind Sie Veganer oder Vegetarier? Wo nimmt sich Ihr Körper genug Eiweiß für den Muskelaufbau her, wenn Sie Kraftsport betreiben?
Nicht vom Blumenkohl, über solche Märchen kann ich nur lachen.

Ich will nicht bestreiten, dass es möglich ist. Aber da gehört viel Verstand dazu. Ich bin skeptisch dem (häufigen Verzehr von) Soja gegenüber und auch gegenüber allzu vielen Hülsenfrüchten; das ist keine intelligente Lösung. Bohnen, Erbsen, Brennnesseln, Lupinen, Linsen, Mungb....? Wo gibt es noch genug Eiweiß? Nüsse, paar Sämereien (da sind aber auch schon wieder einige Pflanzengifte und die sollte man nur moderat essen).

Hmmm, da bin ich auf Ihre Antwort sehr gespannt.

Alles was nicht fit genug ist, vermehrt sich nicht.

Bundeskanzlerinnen?

[[smile]]

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Nur wenige wissen, wie viel man wissen muss, um zu wissen, wie wenig man weiß.
-Werner Heisenberg