Nasenspülungen

Otto Lidenbrock , Nordseeküste, Montag, 29.12.2014, 16:27 (vor 3816 Tagen) @ Leserzuschrift

Ich hatte jahrelang ebenfalls mit Nasennebenhöhlenentzündungen zu kämpfen. Praktisch jeder Schufen, und davon hatte ich im Winter viele, entwickelte sich rasch in diese Richtung. Ein praktischer Ratschlag aus einem Gesundheitsbuch für Kinder brachte dann den durchschlagenden Erfolg. Seitdem hatte ich keine einzige Nebenhöhlenentzündung mehr und auch der winterliche Schnupfen ist wesentlich seltener geworden.

Der Ratschlag des Kinderarztes (wohl älteren Semesters) sah folgendermaßen aus: Täglich mehrere Nasenspülungen mit leicht gesalzenem, lauwarmem Wasser durchführen (Wasser muss leicht salzig schmecken), dem ein paar Tropfen Calendula-Essenz (dämpft Entzündungen) hinzugefügt wurden. Diese Spülung sieht vor, dass man eine Tasse (ca. 0,2 Liter) mit dem beschriebenen Wasser jeweils zur Hälfte nach und nach mit der Nase aufschnupft. Dazu hält man ein Nasenloch zu und taucht das andere in die Flüssigkeit. Jetzt zieht man so viel von der Flüssigkeit wie möglich durch die Nase in Richtung Nebenhöhlen (möglichst weit nach oben). Dazu müssen die Ostien (Gänge in Richtung Nebenhöhlen) möglichst ganz frei sein. Deshalb vorher ein handelsübliches Nasenspray (lässt die Schleimhäute abschwellen) benutzen und warten, bis sich die Nase ganz frei und durchlässig anfühlt. Nach dem Hochziehen das eine Nasenloch weiterhin zuhalten und aus dem anderen die Flüssigkeit kräftig ausschnauben. Bei den ersten Versuchen atmet man hier und da ein wenig Flüssigkeit ein und muss heftig husten. Mit ein wenig Übung wird das dann aber immer besser. Wenn man den Kopf beim Hochziehen etwas nach unten hält, geht es ganz gut.

Ich war bei den ersten Spülungen erschrocken, wieviel gelber und grüner zäher Schleim sowie uralte Borken aus den Nebenhöhlen herauskamen. Bereits der nachfolgende Schnupfen verlief wesentlich gemäßigter und später hatte ich dann gar keine Nebenhöhlenentzündung mehr.

Ich hoffe, dass es Dir bald wieder besser geht. Kopf hoch!

--
"Ich lege für den Fall meines Todes das Bekenntnis ab, dass ich die deutsche Nation wegen ihrer überschwänglichen Dummheit verachte und mich schäme, ihr anzugehören."

Arthur Schopenhauer